メラトニンのお話し

■2015/03/14 メラトニンのお話し
先日テレビで、朝スッキリ起きるにはどうすればいいかというテーマのお話しをしていました。

脳内の松果体(しょうかたい)という部分から
メラトニンという物質が出ると、
朝の目覚めがよくなり、
夜も自然と眠くなるリズムが整ってくるそうです

そうすれば、質の良い睡眠が得られますよね♪

Q.ではメラトニンの分泌をよくするにはどうすればよいか?

A.朝、日の光を浴びる事です


ふむふむ


この話、全部知っていました(*^^*)

リフレクソロジーを行う足裏には、メラトニンを分泌する松果体という
反射区が存在しているんです

リフレを学んだ時に初めて知りました

自分の学んだ事が、正しいと納得できると、自信を持ってお伝えする事ができます

リフレクソロジーの本講座を学ぶと、普段役立つ知識が盛りだくさんです

お仕事以前に、自分にとってすごくプラスの知識になっています

学んでよかったなぁ♪

Cologneでは、1日で学べる初級講座から、プロ養成講座まで承っております

セラピストの世界をちょっとのぞいてみたい方は初級がオススメです

次回は

3月16日(月)10時半〜14時半
3月27日(金)10時半〜14時半

こちらは、Cologneにて、ランチ付きで開催します

どちらも、残席1名様です!

3月29日(日)12時〜16時
よみうりカルチャー大宮にて

内容は同じです
こちらは、軽いティータイムを挟みます

どちらも、ぜひお待ちいたしております^ ^




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